¿Qué edad tienes? ... ¿Seguro?

¿Sabías que la edad cronológica y la edad biológica no tienen por qué coincidir?

Nuestros hábitos, nuestro entorno, , nuestro descanso, nuestra alimentación... son factores que influyen en nuestra edad biológica y en nuestra esperanza de vida.

Es cierto que algunos de los componenetes que definen nuestra esperanza de vida vienen determinados por nuestro material genético, pero existen otros que sí podemos controlar para mejorarla. 

Esta revista nos va a ayudar a descubrir qué hábitos mejoran nuestra edad biológica cuáles suponen un riesgo para nuestra salud.

Para ello vamos a buscar respuesta a estas preguntas que quiarán nuestro camino y que no debemos perder de vista en ningún momento:

¿Como podemos ayudar a nuestro cuerpo funcionar mejor?

¿Es saludable la "vida sana " que nos venden?

¿De qué manera concienciamos a los demás?